Hola 👋, soy Karla González,Soy licenciada en rehabilitación egresada de la Universidad Autónoma de Yucatán (2016).Vivo enamorada de mi profesión por la oportunidad que me brinda de poder ayudar a otras personas a seguir disfrutando de sus vidas después de un proceso de rehabilitación.Actualmente, me he enfocado en el área de la rehabilitación vestibular gracias a certificaciones, cursos y talleres (nacionales e internacionales) y he encontrado en esto una gran pasión.Formación en rehabilitación vestibular:<ul><li>International Vestibular Rehabilitation Certificate, American Institute of Balance.</li><li>Seminario integral de neuro-otología impartido por Dr. Jorge Madrigal, Academia del vértigo.</li><li>Latin American Vestibular Summit, Harvard Colombian Student Society.</li><li>Taller: Rehabilitación vestibular y alteraciones del equilibrio, KinePhy.</li></ul>Además de esto, soy docente a nivel superior en la licenciatura de Fisioterapia y Rehabilitación; tengo formación en terapia manual avanzada y vendaje neuromuscular.

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Anteriormente platicamos sobre los síntomas del vértigo así como las maniobras para su diagnóstico y ahora lo haremos sobre cómo se resuelve.Es importante mencionar que esto lo debe realizar un profesional de la salud capacitado en medicina vestibular ya que si se realiza por cuenta propia el problema puede empeorar ya que podríamos realizar mal el tratamiento al mover las otoconias a diferentes canales.El proceso para el tratamiento del VPPB es:<ol><li>Evaluación vestibular y funcional: primero debemos descartar otras patologías de origen central o periférico para poder realizar el tratamiento correspondiente.</li><li>Diagnóstico de VPPB: una vez que se ha confirmado que se trata de un VPPB hay que diferenciar cuál de los 3 canales semicirculares está afectado ya que para cada uno el tratamiento es diferente. Esto lo haremos gracias a una prueba de evaluación con la cual evocaremos el vértigo para observar de cerca el movimiento de los ojos que genera esto (nistagmo).</li><li>Maniobra de reposicionamiento:normalmente el último paso de la prueba diagnóstica es el punto de partida de la maniobra de tratamiento pero esto puede variar dependiendo del caso. Aquí se mueve la cabeza y cuerpo del paciente de tal forma que las otoconias sueltas en el canal semicircular afectado regresan a su origen.</li><li>Cuidados post-maniobra: descansar durante el día y dormir semisentado durante la noche solamente como precaución. Según la evidencia científica, ya no es necesario usar un collarín después del tratamiento aunque esto queda a reserva de lo que indique su terapeuta/médico. Puede retomar sus actividades cotidianas con normalidad.</li><li>Reevaluación: después de 24-48 horas podemos reevaluar la sintomatología y en caso de ser necesario, otra maniobra de evaluación. En un 85-90% de los casos el VPPB se resuelve con 1 maniobra; en caso de aún tener síntomas, se realizará de nuevo el tratamiento dependiendo de los hallazgos del profesional de la salud.</li></ol>Es posible que en los días posteriores al tratamiento note que ya no presenta el vértigo pero sí siente mareo, inestabilidad al caminar, etc. Esto es normal como síntomas residuales pero es importante mencionarlo en la consultar para poder realizar los ejercicios de seguimiento correspondientes y con esto resolverlo.El VPPB puede llegar a ser muy incapacitante para la vida diaria ya que evita que nos movamos como normalmente lo hacemos, por eso la recomendación siempre será acudir con un profesional capacitado para retomar nuestras actividades lo más pronto posible.

Tratamiento para el VPPB

Contamos con el servicio de fisioterapia ortopédica. Esto con los procesos de evaluación, diagnóstico y tratamiento de lesiones músculo-esqueléticas. Estas lesiones son las que ocurren en los huesos, músculos, articulaciones y sistema nervioso (nervios).Creemos que los pacientes deben ser tratados «en serio y no en serie», por lo que después de la valoración funcional, diseñamos el programa de rehabilitación personalizado para cada paciente. Además de esto, todos los pacientes cuentan con programas en casa para continuar el proceso de recuperación y el trabajo siempre lo realizamos uno a uno en consulta, para poder brindarles toda nuestra atención y apoyo.Algunas de las condiciones que atendemos son:<ul><li>Esguinces</li><li>Recuperación post-quirúrgica</li><li>Amputación</li><li>Desgarre muscular</li><li>Dolor muscular / articular: espalda, rodilla, hombro, etc.</li><li>Fracturas</li><li>Síndrome del túnel del carpo</li><li>Prevención de caídas en adultos mayores</li><li>Programas de fortalecimiento para adultos mayores</li><li>Entre otros</li></ul>

Fisioterapia

Si estás aquí, es probable que estés buscando soluciones para esos molestos mareos y vértigos que a veces nos hacen sentir como si estuviéramos en una montaña rusa o en un barquito. La rehabilitación vestibular podría ser la respuesta que has estado buscando.¿Qué es la rehabilitación vestibular?La rehabilitación vestibular es un conjunto de técnicas y ejercicios diseñados para ayudar a mejorar el equilibrio y reducir los síntomas de vértigo y mareo. Está especialmente indicada para personas que experimentan problemas relacionados con el sistema vestibular, que es responsable de nuestro sentido del equilibrio.Beneficios:- Reducción del vértigo y mareo: Los ejercicios pueden ayudar a disminuir la intensidad y frecuencia de los episodios de vértigo.- Mejora del equilibrio: Reduce el riesgo de caídas que pueden afectar gravemente tu salud.- Aumento de la seguridad: Te sentirás más seguro al realizar actividades cotidianas como caminar o levantarte de una silla.- Recuperación de la calidad de vida: Al reducir los síntomas, te permite disfrutar más de tus actividades diarias además de recuperar tu independencia.Ejercicios recomendados:Te recomendamos los siguientes ejercicios como ejemplos generales, ya que es indispensable la valoración de cada caso para que pueda tener un tratamiento personalizado y lograr la recuperación total.1. Ejercicio de giro de cabeza- Indicaciones: Siéntate con la espalda recta. Fija la mirada en un punto fijo en la pared a 1 metro de distancia y mueve la cabeza de lado a lado durante 1 o 2 minutos. Realízalo ahora con el movimiento de cabeza de arriba hacia abajo.2. Marcha en línea- Indicaciones: Camina en línea recta, como si siguieras una cuerda imaginaria en el suelo. Mantén los brazos extendidos a los lados para mantener el equilibrio.3. Ejercicio de balance con ojos cerrados- Indicaciones: Ponte de pie con los pies juntos y cierra los ojos. Intenta mantener el equilibrio sin moverte durante al menos 30 segundos.4. Ejercicio de movimientos oculares- Indicaciones: Siéntate y levanta ambos índices al frente y separados a los costados. Mueve la cabeza hacia uno de ellos y fija la mirada en él al mismo tiempo. Después pasa al otro lado fijando siempre la mirada en el dedo.5. Ejercicio de balance en una pierna- Indicaciones: De pie, levanta una pierna y trata de tocar lentamente un objeto al frente como un escalón, una caja o una botella. Repite con ambas piernas.¿Listo para recuperar tu equilibrio?Si estás cansado de marearte en situaciones que deberían ser simples ¡no esperes más! Agenda una cita con nuestros especialistas en rehabilitación vestibular y empieza a sentirte más firme en tus pies.No dejes que el vértigo y el mareo controlen tu vida.¡Recupera tu equilibrio y vive sin límites!https://wa.link/r4nrvw

Ejercicios rehabilitación vestibular

Guía completa sobre neuritis vestibular: recupérate y encuentra tu equilibrio¡Hola a todos los lectores buscadores de estabilidad y bienestar! Hoy hablaremos sobre un tema que puede hacer tambalear nuestro mundo literalmente: la neuritis vestibular. Si has experimentado mareos intensos y vértigo repentino, ¡sigue leyendo porque esto te interesa!¿Qué es la neuritis vestibular?La neuritis vestibular es una inflamación del nervio vestibular, que conecta el oído interno con el cerebro y controla nuestro equilibrio. Esta inflamación puede desencadenar mareos severos, vértigo intenso y sensación de desequilibrio.&nbsp;Causas, síntomas y signos- Causas: Suele ser causada por infecciones virales, como la misma que produce el resfriado común, el COVID, etc.- Síntomas: Mareo repentino y severo, sensación de girar o dar vueltas, náuseas y dificultad para mantener el equilibrio.- Signos: Movimientos oculares involuntarios (nistagmo) y sensibilidad a los movimientos de la cabeza.&nbsp;El tiempo de recuperación varía de persona a persona, pero generalmente los síntomas más intensos suelen mejorar en semanas, aunque la recuperación completa puede llevar meses.&nbsp;Es crucial buscar ayuda médica especializada para manejar y tratar la neuritis vestibular:- Otorrinolaringólogo / Otoneurólogo: Para el diagnóstico y tratamiento inicial de la inflamación del nervio vestibular.- Neurólogo: Para evaluar el sistema nervioso central y garantizar un manejo integral, así como descartar otros padecimientos.- Fisioterapeuta especializado en rehabilitación vestibular: Fundamental para ayudarte a recuperar el equilibrio y la funcionalidad perdida a través de ejercicios personalizados.&nbsp;La rehabilitación vestibular no solo ayuda a aliviar los síntomas del vértigo y mareo, sino que también fortalece el sistema vestibular y mejora la capacidad de adaptación del cerebro. Esto es esencial para recuperar la estabilidad y la confianza en tus movimientos diarios.¡Recupera tu equilibrio hoy mismo!No dejes que la neuritis vestibular te tenga dando vueltas.Agenda una cita con nuestros especialistas en rehabilitación vestibular y da el primer paso hacia una recuperación completa y sin mareos. Estamos aquí para ayudarte a encontrar tu centro de gravedad y vivir sin limitaciones.https://wa.link/r4nrvw

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